Mimpi/Cita-Cita Adalah Kunci Masa Depan Hidup Kita Sebagai Bahan Bakar Menuju Sukses

Oleh: Oktantri Rujiantika P. (KKN PPL BK UNY 2012)

Banyak orang yang mengganggap mimpi atau impian itu sama dengan khayalan atau angan-angan tetapi sebenarnya serupa tapi tak sama. Mimpi atau impian itu lebih ke arah sesuatu yang dapat digapai sedangkan khayalan atau lamunan itu lebih ke arah keinginan yang tidak dapat direalisasikan.

Memang kalau tidur itu kita suka mimpi dari mulai yang aneh sampai yang ajaib, namun di sini mimpi dalam arti cita-cita beda dengan mimpi dalam tidur kita. Justru mimpi pada tidur dianggap sama seperti khayalan dan angan-angan.

Dari kecil kita pasti dinasehati oleh orangtua, guru ataupun buku untuk menggantungkan cita-cita setinggi langit. Semua itu memang benar karena dengan adanya cita-cita atau impian dalam hidup kita akan membuat kita semangat dan bekerja keras untuk menggapai kehidupan yang lebih baik di dunia.

Cita-cita yang baik adalah cita-cita yang dapat dicapai melalui kerja keras, kreativitas, inovasi, dukungan orang lain dan sebagainya. Khayalan hasil melamun cenderung tidak logis dan bersifat mubazir karena banyak waktu yang terbuang untuk menghayal yang tidak-tidak.

Dalam bercita-cita pun sebaiknya jangan terlalu mendetail dan fanatik karena kita bisa dibuat stres dan depresi jika tidak tercapai. Contoh adalah seseorang yang punya cita-cita jadi dokter. Ketika dia tidak masuk jurusan ipa dia stress, lalu gagal snmptn / spmb kedokteran dia stress, dan seterunya.

Tidak semua orang bisa menentukan cita-cita. Jika tidak bisa menentukan cita-cita, maka bercita-citalah untuk menjadi orang yang berguna dan dicintai orang banyak dengan hidup yang berkecukupan. Untuk mendapatkan motivasi dalam mengejar cita-cita kita bisa mempelajari kisah sukses orang lain atau membaca atau melihat film motivasi hidup seperti laskar pelangi.

Tapi jangan lupa dengan cita-cita setelah kita mati nanti yaitu masuk surga. Masuk surga pun harus kita perjuangkan selama kita hidup di dunia karena hidup kita pada dasarnya adalah untuk ibadah dan merupakan ujian Tuhan kepada kita. Kita mati tidak membawa apa-apa selain amal ibadah kita.

Hidup akan berguna jika kita lebih banyak memberi dan sedikit menerima. Banyak berbuat kebaikan dan melawan kejahatan jauh lebih membanggakan daripada hidup jadi penjahat dan mengejar kenikmatan dunia / hedonisme. Manusia tidak akan puas dengan harta, oleh karena itu hiduplah sederhana dan banyak memberi. Dengan begitu kelak di akhirat kita bisa tersenyum bangga atas kemenangan kita selama hidup di dunia.

The Power of Hobby

Oleh: Oktantri Rujiantika P. (KKN PPL BK UNY 2012)

Hobby adalah melakukan suatu kegiatan yang kita suka. Bisa berhubungan dengan bakat atau karena kita tertarik melakukannya sekalipun masih merupakan hal yang baru buat kita. Tujuannya pasti, supaya kita enjoy, senang dan menjadikannya candu untuk melakukannya berulang-ulang.

Yang termasuk dalam kategori hobby adalah segala sesuatu yang baik. Contohnya membaca, menyanyi, menulis, olahraga, bermain musik dan lain sebagainya. Yang pasti semua hal tersebut bermanfaat bagi yang melakukannya dan bagi orang lain.

Kalau kegiatan kita merugikan bagi orang lain, bisa dibilang itu bukan hobby. Misalnya senang menggosip, ini kan kebiasaan kita yang suka ngomongin orang. Jelas merugikan bagi yang digosipin kalau isinya yang jelek-jelek. Ini bukan hobby, tapi kebiasaan buruk.

Jika orang lain terganggu saat kita melakukan hobby kita yang suka menyanyi misalnya, ini karena kita melakukannya di saat atau tempat yang kurang pas. Lagi pada tidur nyenyak di malam hari, tiba-tiba kita menyanyi keras-keras, sudah pasti mengganggu orang lain. Waktu dan tempat tidak pas. Akan lebih baik jika kita menyanyi di pantai beradu suara dengan ombak, tidak ada yang terganggu, malah bisa jadi hiburan orang-orang yang di pantai plus dapat sebutan baru ‘orang gila’. Hehe..

Tak jarang, orang bisa mencari nafkah dari hobby. Misalnya, seorang penyanyi, pasti hobbynya menyanyi, perenang pasti suka berenang, pemain gitar, pasti suka main gitar. Tapi kalau petinju, hobbynya ditinju nggak, ya ? Ada yang bisa jawab ? Yang pasti, hobbynya ninju lah..

Melakukan hobby menjadi sarana kita untuk lepas dari kesibukan atau rutinitas kita sehari-hari. Karena motivasinya minat dan dilakukan dengan hati. Bahkan bisa untuk relax, melepas stress. Alangkah baiknya lagi, jika dilakukan bersama-sama dengan orang yang hobbynya sama. Kita bisa saling mengisi, diskusi, sharing, happy together deh pokoknya..

Bagiku, hobby itu penting. Hidup terasa lebih hidup jika kita punya hobby. Kalau ditanya orang, hobbymu apa ? Aku pasti jawab (yang kadang aku tulis di buku diary teman jaman aku SD dulu), hobbyku itu menyanyi, membaca, menulis dan mendengarkan musik. Kalau ada yang menyangsikan, emang suara kamu bagus, kok suka nyanyi ? Lho, suka nyanyi apa harus punya suara bagus dulu ? Yang penting aku senang melakukannya dan mendapatkan kepuasan batin, ya toh ? Perkara nanti fals, apa suaranya pas-pasan itu kan berkaitan dengan bakat. Masalah teknik bisa dipelajari, wong cita-citanya bukan jadi penyanyi professional kok. Sekedar hobby saja cukup.

Saat ada masalah, hal pertama yang aku lakukan adalah dengan melakukan hobby. Lho kok ? Kenapa nggak cari solusi dulu ? Tenang, akan aku jelaskan. Begini maksudnya, saat punya masalah dan mentok belum ketemu solusi, maka aku akan merelakskan diri dengan menyanyi atau mendengarkan musik klasik Mozart misalnya. Rasanya teduh banget, pikiran jadi adem dari yang tadinya ‘hot’ banget. Setelah kalem,otomatis pikiran jadi lebih tenang, bisa berpikir dengan jernih, baru ketemu deh itu solusi.

Tidak ada jadwal khusus untuk melakukan hobby ini, tapi kalau hobby yang terkait dengan olah raga akan lebih oke kalau ada jadwalnya. Karena kalau olah raga kan hubungannya dengan fisik dan nutrisi ya, kalau mau maksimal ya harus teratur. Apalagi kalau punya cita-cita menekuninya sebagai sebuah profesi, tentunya dituntut untuk lebih disiplin.

Anyway, disiplin itu fungsinya banyak banget. Dengan disiplin kita melatih diri untuk menata masa depan kita, kita tahu apa yang menjadi tujuan hidup kita, kita tahu mau kemana arah tujuan kita. Jadi apapun hobby kita kalau dilakukan dengan enjoy dan disiplin pasti suatu saat kita akan memetik hasil. Banyak lho, yang kecebur di pofesi yang awalnya karena hobby, abis terlanjur cinta sih.. pasti enak banget ya, karena menjalankannya dengan happy.

Jadi apapun hobby kita, kalau kita yakin itu baik dan bermanfaat bagi kita dan orang lain, go head..tekuni terus. Kita tidak pernah tahu apa yang akan terjadi nanti jika kita tidak merintisnya dari sekarang. Sekalipun hobby kita masih terbilang langka dan belum banyak orang yang menekuninya, ini justru jadi peluang kita untuk menekuninya. Di masa depan, siapa tahu kita dianggap sebagai ahlinya karena kita sudah duluan menekuninya, ya nggak ?

Semoga bermanfaat.

Sumber : Blog Penulis http://ourhobbiesblog.blogspot.com

TIPS MEMAHAMI PELAJARAN DENGAN MUDAH

Oleh: Oktantri Rujiantika P. (KKN PPL BK UNY 2012)

http://neezasty.student.umm.ac.id/2010/04/14/cara-cepat-memahami-pelajaran/
http://eksisku.wordpress.com/2012/02/08/tips-memahami-pelajaran-dengan-mudah/



mood seseorang memang berbeda. dan cara seseorang berbeda-beda juga untuk melakukan sesuatu sesuai dengan kenyamanan hatinya. tapi kadang kita masih berkeluh kesah, kenapa sih gak bisa2… kadang juga terucap dari bibir kita, ah bodoh amat si aku nih, masak gini aja gak bisa…
Stop….!!!! berkata yang tidak akan merubah keadaan, mulai merubah perspektif diri anda sendiri, tanamkan dalam benak dan pikiran anda bahwa anda yakin bisa,.. aku bisa…
saya ada sedikit cara singkat untuk memahami apa yang telah kita pelajari. caranya sangat mudah dan tidak akan menghabiskan waktu anda yang lama-lama, melaikan butuh ketelatenan dan ketekunan,  dan bisa dibiasan dalam hari-hari anada, istilahnya rutin lah aktifitas itu anda lakukan.

•  tumbuhkan mood, “suasana hati”
• tumbuhkan semangat dan dipikiran anada, bahwa anda bisa.
• mulailah dengan konsentrasi dan pending masalah yang lain
• baca kembali apa yang telah anda pelajari
• pahami dan coba di implementasikan baik dalam bentuk contoh atau yang lainnya.
• buat kesimpulan atau rangkuman dengan bahasa anda sendiri
• cari referensi untuk menegaskan pemahan anda
• sering melakukan diskusi/ sharing dengan temannya
• jangan pernah merasa bosan untuk mencari tau, baik informasi atau lainnya.

setiap hari mungkin anada hanya perlu belajar sehari 1 jam selebihnya cukup. tapi jangan sia-siakan waktu yang ada dan jangan di campur adukkan aktivitas anda. silahkan konsentrasi dan kembali ke visi dan tekat anda.. anda ingin bisa atau tidak… yow.. gan semangat slalu….

Pelajaran di sekolah terkadang masih di “kotak-kotak” oleh kebanyakan siswa. Maksudnya bukan dimasukkan kotak, tapi masih dipikih-pilih. Ada yang bilang gak suka matematika, suka Fisika, inilah itulah. Nah, ini salah satu faktor yang membuat teman-teman kurang memahami materi yang diajarkan guru. Atau bisa juga karena kurang menyukai guru yang mengajar. Buat menyingkirkan semua itu, yuk ikuti tips-tips ala adrian.

• Jangan pilah-pilah pelajaran yang kamu sukai atau tidak kamu sukai. Anggap semuanya menyenangkan.
•       Bersikap ramah kepada guru, sehingga guru juga mengajar dengan menyenangkan, dengan begitu memahami pelajaran jadi mudah
•       Untuk pelajaran dengan rumus, dicatat apa yang penting.
•       Untuk pelajaran hapalan yang materinya banyak, rangkumlah. Ini akan membantu agar mudah menghapal.
•       Jangan lupa berdoa dan berusaha.

Nah, tadi itu beberapa tips dari aku, semoga bisa membantu, HAPPY READING!

TIPS MENGHAPAL PELAJARAN YANG EFEKTIVE DAN EFISIEN

Oleh: Oktantri Rujiantika P. (KKN PPL BK UNY 2012)

Untuk diketahui, manusia memiliki otak yang fungsinya terbagi tiga…Otak kiri yang berfungsi untuk menangani materi yang bersifat matematis, logis…..otak kanan yang menangani materi yang bersifat intuitive, spiritual, emosional…dan otak belakang yang menangani  masalah memory….

Kalau kita menghapal sebuah  mata pelajaran, termasuk rumus matematika, ilmu ukur sudut, logarithma, bahasa, sejarah dll, apa yang kita baca dan hapal, semuanya direkam oleh otak kiri dan disimpan didalam otak belakang yang berfungsi sebagai gudang memory atau semacam hard disknya computer….

Pada saat kita mengerjakan dan menjawab soal ujian, kita akan memerintahkan otak kiri kita untuk membuka kembali rekaman pelajaran yang sudah disimpan di memory otak belakang…..

Disinilah letak kendalanya, menurut hasil penelitian pakar kemampuan otak manusia di Amerika Serikat, ternyata kemampuan otak kiri manusia normal dengan metoda standard, untuk membuka kembali semua yang direkam dan disimpan di otak belakang, maksimal hanya 20% saja….

Akibatnya, pada saat kita harus menjawab soal ujian, maksimal hanya 20% yang bisa dijawab sempurna, yang lainnya hanya kira kira saja/gambling…

Sekarang masalahnya adalah bagaimana caranya agar kemampuan otak kiri membuka kembali hasil rekaman yang tersimpan diotak belakang bisa meningkat sampai optimal, mendekati 100%….

Jawabnya adalah… kita harus memeras otak kiri kita agar bekerja sampai batas maksimal…,sangat lelah, agar otak kanan kita secara tomatis akan segera membantu tanpa kita perintahkan (memang juga kita tidak bisa perintahkan otak kanan bekerja, dia akan bekerja secara intuitive, bila keadaan sudah emergensi, darurat….)….

Mengapa harus dibantu otak kann?…Otak kanan mempunyai kemampuan mengakses semua hasil rekaman yang berada didalam otak belakang….Otak kananlah yang berfungsi dalam kecerdasan emosional dan kecerdasan spiritual…Otak kanan memiliki kemampuan radar dan pemancar yang frequensinya bisa berhubunan dengan frekuensi otak belakang dan alam semesta…Otak kananlah yang bisa mengakses kekuatan alam bawah sadar yang tersembunyi didalam otak belakang kita…

Sekarang bagaimana cara melatih otak kiri kita supaya bekerja keras dan sangat lelah mendekati titik optimal sehingga terpaksa otak kanan yang intuitive turun tangan menolong otak kanan?….

Caranya adalah sebagai berikut:

• Baca dan hapalkan seluruh materi pelajaran yang akan diujikan berulang ulang sampai merasa sudah hafal betul….
• Kemudian kalau merasa sudah hafal betul, tutup bukunya dan lakukan relaksasi dengan cara berbaring santai, tutup mata sambil mengatur nafas yang santai sekitar 30 menit saja….
• Setelah tubuh dan otak sudah terasa dingin dan santai, ambil kertas dan fulpen….lalu kita tuliskan kembali semua yang kita hafalkan tadi diatas kertas, dengan menggunakan singkatan singkatan semacam jembatan keledai (contoh singkatan/jembatan keledai untuk Siapa apa, bilamana, dimana, bagaimana dan mengapa….jembatan keledainya adalah: Siabidibame…)…
• Saya yakin, pertama kali melakukkan uji coba, maka anda hanya aka mampu menuliskan kembali apa yan anda hafal, sebanyak 20% secara baik…yang lainnya lupa lupa ingat/ragu ragu…
• Lakukan terus berulang ulang uji coba ini untuk satu materi pelajaran yang diujikan, jangan pindah ke pelajaran lain dulu….
• Setelah anda mampu mencapai hasil menulis kembali apa yang dibaca, dikeluarkan dari otak belakang anda/memory sebanyak 100% dan itu dilakukan sebanya 10 kali berturut turut dan hasilnya sama baiknya, ambilah kertas yang berisi tulisan singkatan mata pelajaran tersebut dan tempel didinding tempat anda belajar…
• Setiap hari,minimal satu kali anda harus review hasil catatan yang ditempel tersebut dengan membuat copy catatan yang anda keluarkan dari otak, bukan diaca dari kertas berisi singkatan itu !!!
• Demikianlah lakukan terus dengan seluruh mata pelajaran yang akan diujikan…

Tips Membuat Kamu Rajin Mengerjakan PR

Oleh: Oktantri Rujiantika P. (KKN PPL BK UNY 2012)

sebuah tips bagi adik-adik dan teman-teman yang masih duduk di bangku sekolah. Pasti adik-adik dan teman-teman seringkali mendapatkan Pekerjaan Rumah (PR) dari ibu atau bapak guru di sekolah. Apalagi di musim liburan pasti bapak dan ibu guru memberikan PR yang sangat menumpuk dan sulit untuk dikerjakan. Dan pasti sering kali juga adik-adik dan teman-teman lupa maupun kesulitan untuk mengerjakanya sehingga pada hari yang sudah ditentukan kamu lupa mengerjakannya dan terpaksa mendapatkan hukuman oleh bapak dan ibu guru di sekolah.

 tips cara bagaimana kalian bisa terhindar dari hukuman bapak dan ibu guru karena tidak mengerjakan PR. Silahkan dibaca pelan-pelan, dan jangan lupa dilaksanakan ya.  

1. Catat Semua PR yang kamu dapat
Tips pertama yang harus kamu lakukan adalah catat semua PR yang kamu dapat. Maksudnya catat di sini bukan menuliskan judul PR di halaman buku latihan kamu lho, tapi siapkanlah satu buah buku kecil di mana kamu bisa catat semua jenis PR yang harus kamu kerjakan. Kenapa harus di catat segala? Karena manusia itu sifat dasarnya pelupa, kita bukan robot, jadi pasti sering mengalami yang namanya lupa. Jadi ketika kamu mendapatkan PR di sekolah, langsung catat di buku kecil itu apa saja PR nya, di buku apa, halaman berapa, nomer berapa sampai nomer berapa dan kapan harus dikumpulkan. Buatlah serapi mungkin sehingga kamu dapat melihatnya dengan jelas PR apa saja yang kamu miliki. Jangan buat catatan PR di buku coret-coretan, apalagi di kertas catatan hutang. Hehe…

2. Kerjakan semua PR sekarang juga
Penyakit terbesar pelajar dan sebagian besar orang Indonesia adalah menunda. Ketika kamu dapat PR pasti malas sekali untuk mengerjakannya dan lebih memilih mengerjakannya nanti setelah nonton TV atau bermain PS. Toh, masih lama ngumpulinnya. Well, kebiasaan inilah yang 100% harus dirubah. Karena kebiasaan seperti ini akan mempengaruhi kesuksesan kamu di masa depan nanti. Tidak ada orang sukses yang suka menunda. Ketika kita menundanya hari ini, berarti besok pun kita tidak akan mengerjakannya. Jadi jika kamu ingin menyelesaikan PR kamu, kerjakan sekarang juga tepat ketika kamu pulang sekolah. Bahkan jika bisa ketika masih di sekolah kamu bisa mencuri-curi waktu di jeda pergantian jam dan jam istirahat untuk mengerjakan PR. Toh jika sudah selesai kamu merasa lebih lega bukan.

3. Buat jadwal kapan kamu mengerjakan PR
Jika penyakit menunda-nunda pekerjaan masih menjangkiti hatimu, maka segeralah hubungi dokter. Ups, salah. Eh, sorry gak boleh nyebut merk. Maka segeralah buat jadwal mengerjakan PR. Buatlah jadwal mengerjakan PR setiap harinya misalnya jam 7 malam. Maka pada saat itu, kamu harus mengerjakan PR, bukan yang lainnya. Mintalah tolong ke anggota keluarga yang lainnya bahwa kamu harus mengerjakan PR pada jam segitu. Jika kamu masih malas juga, maka paksakan. Sebenarnya perasaan malas itu hanya muncul sementara. Ketika kamu sudah mulai mengerjakan PR, maka perasaan malas itu pasti hilang dan berganti menjadi semangat 46, yaitu semangat membalap Rossi.

4. Buat stick note di depan pintu kamarmu
Belilah sebuah stick note, kertas warna warni yang memiliki perekat di salah satu ujungnya. Tapi jika kamu tidak memilikinya, kamu bisa menggunakan selembar kertas dan perekat apa saja yang pentin bisa menempelkan kertas itu di pintu kamar kamu. Tulislah PR penting yang harus kamu kerjakan di Stick Note itu. Dan tidak harus ditempatkan di pintu kamar, kamu juga bisa meletakkannya di tempat lainnya yang sering kamu lihat seperti cermin dan lemari. Dengan menggunakan stick note ini maka kamu akan mudah ingat bahwa kamu masih punya PR yang harus dikerjakan sebelum main atau ngapel ke rumah pacar.

5. Beritahu orang terdekat bahwa kamu punya PR
Untuk mengingatkan dirimu sendiri, ada baiknya kamu memberitahu orang terdekat kamu bahwa kamu punya banyak PR. Orang terdekat ini bisa saja orang tua, adik, teman atau bahkan pacar. Karena saya yakin orang terdekatmu akan dapat meluluhkan hatimu dengan mudah untuk mengerjakan PR. Mungkin gertakan orang tua sudah kebal bagi dirimu, tapi rayuan sang pacar pasti takkan bisa kamu tolak. Emangnya mau diputusin. Hehe..

6. Kerjakan PR bersama teman
Ini merupakan salah satu tips mujarab yang adik dan teman bisa lakukan jika menemukan PR yang sangat sulit dan banyak. Kamu bisa mengerjakannya bersama teman-teman sekelasmu. Undanglah beberapa temanmu yang cukup kooperatif dan usahakan undang juga temanmu yang paling pintar di kelas. Kalo kondisi rumahmu tidak memungkinkan kamu bisa cari tempat lain yang lebih nyaman. Rayu mereka untuk mengerjakan PR bersama. Ada pepatah mengatakan lebih banyak kepala lebih baik, itu juga berlaku dalam hal ini. Tanyakan bagaimana cara mengerjakan PR yang sulit kepada temanmu yang lebih pintar. Dan jika soal PRnya terlalu banyak, kamu bisa membaginya bersama sehingga terasa lebih mudah.

7. Jangan lupa membawa PR ke sekolah
Jika kamu sudah mengerjakan PR kamu yang seabrek itu dengan baik, maka yang paling penting adalah jangan lupa untuk membawanya ke sekolah. Jika kamu lupa membawanya, maka sia-sialah perjuangan kamu sejauh ini. Oleh karena itu, agar kamu tidak lupa untuk membawa PR ke sekolah, siapkanlah buku-buku pelajaran termasuk PR yang sudah kamu kerjakan ke dalam tas malam hari sebelum kamu sekolah. Lakukan malam sebelumnya agar kamu tidak terburu-buru dibandingkan dengan menyiapkannya di pagi hari. Jad kemungkinan tertinggalnyapun menjadi kecil.

Sekian tips singkat dari Expert Private. Jangan lupa untuk mengejakan PR kamu, makan dan tidur yang cukup dan semoga kamu bisa mendapatkan nilai yang bagus di sekolah…

Sering Ngantuk Saat Belajar? Ini Solusinya!

Oleh: Oktantri Rujiantika P. (KKN PPL BK UNY 2012)
http://edukasi.kompas.com/read/2012/06/29/08441982/

Sering.Ngantuk.Saat.Belajar.Ini.Solusinya
"Serangan" kantuk seringkali datang saat kita tengah konsentrasi belajar. Mungkin tak sedikit di antara Anda yang pernah mengalaminya. Tak hanya saat belajar, rasa kantuk juga sering datang tanpa diundang saat tengah bekerja, membaca, atau mengemudi.

Rasa kantuk yang menyerang bisa jadi "musuh" besar bagi mereka yang memiliki target untuk mencapai suatu keinginan. Beberapa pelajar dan mahasiswa mengaku tidak dapat mencapai target yang diinginkan dalam belajar. Salah satunya karena kantuk yang seringkali datang saat belajar.

"Nafas cuci aura dapat menunda kantuk selama tiga jam," ungkap Linda Saptadji, Psikolog Yayasan Anak Indonesia Suka Membaca, di Jakarta, Kamis (28/6/2012).

Nah, bagaimana metode pernafasan yang bisa menunda kantuk ini? Selain menghalau kantuk, metode ini juga bisa mengurangi nyeri akibat sakit kepala. Yuk, disimak!

1. Duduklah dengan posisi sembilan puluh derajat dan letakkan telapak tangan di atas paha untuk mencapai relaksasi. Tarik nafas dalam-dalam kemudian embuskan secara perlahan. Ulangi sampai tiga kali.

2. Masih dalam keadaan duduk dengan posisi sempurna, tutup lubang hidung sebelah kanan dengan menggunakan telunjuk, lalu ambil nafas dalam-dalam melalui lubang hidung sebelah kiri. Setelah menghirup udara dalam-dalam, tutup lubang hidung sebelah kiri dengan telunjuk dan embuskan pelan-pelan melalui lubang hidung sebelah kanan. Ulangi tiga kali.

3. Usap tangan beberapa kali hingga menimbulkan energi panas akibat gerakan kinetik, dan basuhlah tangan tersebut ke wajah anda. Anda akan merasakan kesegaran dan mampu beraktifitas selama tiga jam kedepan.

Selamat mencoba!!!

5 Sebab Gerogi dan Cara Mengatasinya

Oleh: Oktantri Rujiantika P. (KKN PPL BK UNY 2012)

Coba anda ingat-ingat? Pernahkah anda suatu ketika merasa gugup atau grogi saat berada di depan banyak orang, misalnya saat diminta bernyanyi di depan teman-teman, atau saat harus menjadi petugas upacara, maju di depan kelas, atau ketika diminta untuk mempresentasikan sesuatu. Tentunya kondisi tersebut sangat menyebalkan, bukan?

Cara Mengatasi Grogi.

Tanda dan gejala orang yang sedang gugup atau grogi, diantaranya adalah peningkatan detak jantung, frekuensi detak jantung lebih kencang dari biasanya (lebih dari 80 x/menit pada dewasa, normalnya 80x/menit), tubuh gemetar, keluar keringat dingin, ada juga yang telapak tangannya basah karena berkeringat, sesuatu yang dipegang sering terlepas tanpa sengaja. Wah..... Bisa bikin malu ... tuh.... Tapi anda tidak perlu risau, berikut ini ada beberapa sebab-sebab grogi dan tentunya ada juga cara mengatasinya. 

Sebab-sebab nervous di antaranya adalah karena:

1. Kurang Persiapan

Kurang siap dan kurang persiapan bisa bikin kamu nervous. Misalnya saat datang ke acara ulangtahun teman-teman tiba-tiba kamu diminta untuk menyumbangkan suara kamu. Ini bisa bikin kamu terkejut, deg-degan dan akhirnya grogi deh saat nyanyi. 

Cara mengatasinya: persiapkan diri untuk menghadapi peristiwa apa yang sekiranya akan kamu alami. Misal kalau sekiranya di acara ultah itu kamu mau disuruh nyanyi, nggak ada salahnya kan kalau latihan dulu di rumah? Kamu juga harus siap setiap waktu untuk menghadapi tuntutan apapun, dimanapun dan kapanpun.

2. Ragu-ragu

Saat guru menyuruhmu mengerjakan soal di papan tulis, kamu merasa ragu takut salah. Padahal kamu bisa. Ini juga bisa bikin grogi atau nervous muncul loh!

Cara mengatasinya: Kerjakan semua dengan penuh peyakinan. Buang rasa ragu-ragu dan jangan pernah takut salah! Bukankah lebih baik salah daripada tidak pernah mencoba sama sekali?

3. Tidak Tenang

Ada sesuatu yang mengganjal di pikiran kamu, sehingga kamu gelisah dan grogi deh! Perlu diketahui tenang adalah salah satu kunci muara kamu. Ini bisa bikin kamu terkejut, deg-degan dan akhirnya grogi deh saat nyanyi. 

Cara mengatasinya: persiapkan diri untuk menghadapi peristiwa apa yang sekiranya akan kamu alami. Misal kalau sekiranya di acara ultah itu kamu mau disuruh nyanyi, nggak ada salahnya kan kalau latihan dulu di rumah? Kamu juga harus siap setiap waktu untuk menghadapi tuntutan apapun, dimanapun dan kapanpun.

2. Ragu-ragu

Saat guru menyuruhmu mengerjakan soal di papan tulis, kamu merasa ragu takut salah. Padahal kamu bisa. Ini juga bisa bikin grogi atau nervous muncul loh!

Cara mengatasinya: Kerjakan semua dengan penuh peyakinan. Buang rasa ragu-ragu dan jangan pernah takut salah! Bukankah lebih baik salah daripada tidak pernah mencoba sama sekali?

3. Tidak Tenang

Ada sesuatu yang mengganjal di pikiran kamu, sehingga kamu gelisah dan grogi deh! Perlu diketahui tenang adalah salah satu kunci mmenghilangkan grogi. Maka tenangkan dulu pikiran kamu. 

Caranya: buang jauh-jauh pikiran yang tidak tenang, lupakan sesuatu yang bisa bikin kamu gelisah. Sambil tarik nafas dalam-dalam dan keluarkan perlahan. Ini akan membantumu menenangkan pikaran. Ulangi hingga pikiran kamu merasa tenang.

4. Kurang PD

Biasanya ini terjadi karena kamu merasa penampilan kurang OK! Kemampuan kamu belum seberapa atau ada sesuatu yang kurang sempurna dalam diri kamu.

Cara mengatasinya: perbaiki penampilan, pakai busana yang menurut kamu nyaman dan nggak usah dendam berlebihan. Kamu harus menganggap bahwa diri kamu adalah yang paling baik, pokoknya the best of the best deh.

Tapi ini cuma sebagai pegangan buat kamu, nggak perlu diomongkan dan jangan sampai buat kamu sombong.

5. Bawaan

Yang terakhir ini yang paling susah dihindari. Ada juga nervous karena bawaan. Setiap kali tampil di depan umum pasti grogi muncul. Tapi nggak usah khawatir ada cara mengatasinya.

Caranya: lebih sering tampil di depan umum akan membuat kamu terbiasa dan menghilangkan nervous. Banyak istirahat dan makan makanan bergizi. Dan banyak latihan! (di depan cermin juga boleh)

Semoga setelah membaca ini grogi kamu yang bikin BT itu bisa diatasi, bahkan dihilangkan sama sekali. Dan kamu akan jadi seseorang yang siap tampil setiap saat.

Sumber: http://mister-ouw.blogspot.com/2009/11/5-sebab-gugup-dan-cara-mengatasinya.html

Tips Mengusir Rasa Malas Saat Bangun Pagi

Oleh: Oktantri Rujiantika P. (KKN PPL BK UNY 2012)
Ketika anda bangun tidur di pagi hari, pastinya Anda akan bermalas-malas ria di tempat tidur Anda untuk beranjak bangun. Bila Anda susah untuk bangkit dari tempat tidur setiap pagi, sebenarnya wajar-wajar saja. Coba atasi dengan siasat berikut ini.


Catat hal baik yang akan terjadi hari ini. Sebelum tidur, tempel catatan di jam weker berisi hal menyenangkan di keesokan hari. “Selama tidur terjadi perubahan hormon. Akibatnya, begitu terbangun di pagi hari, sebagian besar orang akan merasa bad mood. Dengan membayangkan senangnya makan siang bersama teman atau serunya acara televisi malam hari nanti, suasana hati akan membaik,” kata Dana Lightman PhD, psikolog perilaku di Abington, PA.

Lupakan tombol snooze. Tombol snooze ada di jam weker. Fitur ini membuat alarm berhenti saat tombol dipencet, tapi beberapa saat kemudian berbunyi kembali. Orang menggunakan fasilitas ini agar dapat “bonus” tidur selama beberapa menit. Tetapi sebenarnya tindakan ini tidak dianjurkan. Begitu kita mematikan alarm, otak bisa “menebak” kalau alarm itu akan berbunyi lagi. Akibatnya, “bonus” waktu tidur itu pun tidak bisa kita lalui dengan tenang. Plus, saat terbangun, kita akan merasa lebih lelah. Strategi terbaik: pasang alarm sesuai jam yang diinginkan, kata Jodi Mindell PhD, associate director dari The Sleep Disorder Center di rumah sakit anak di Philadelphia. “Tidur tanpa gangguan sama sekali membuat kita lebih segar dan rileks.”

Biarkan cahaya masuk. Seberkas cahaya matahari membuat kita lebih “terjaga”. Jadi bacalah koran di dekat jendela atau jalan ke luar rumah sambil minum kopi. “Cahaya matahari memberi sinyal ke jam biologis kita untuk berhenti mengeluarkan melatonin, hormon yang membuat kita mengantuk,” jelas James B Maas PhD, profesor dan mantan ketua departemen psikologi di Cornell University, New York. Cahaya juga meningkatkan kadar serotonin otak, senyawa kimia yang meningkatkan mood. Agar cahaya matahari bisa menyelinap ke kamar di pagi hari, buka tirai sebelum tidur malam. Jadi begitu matahari terbit, cahayanya masuk ke tempat tidur secara perlahan dan memberi tanda ke tubuh untuk bangun.

Pijatan yang membangunkan. “Memijat-mijat wajah akan memperlancar sirkulasi dan memancing kita untuk segera terbangun,” kata Maggy Dunphy, General Manager di Aria Spa and Club di Vail, Co. Mulailah dari dahi, lalu turun ke dagu. Tepuk perlahan-lahan, lalu variasikan kecepatan, intensitas, dan lokasinya sampai mencakup seluruh wajah. Bonusnya: gerakan ini akan membuat wajah kita tidak hanya terlihat sehat, tetapi juga lebih bercahaya.

Minum segelas besar air putih. Air putih sangat baik untuk mengganti cairan tubuh yang hilang selama tidur. Bagusnya lagi, air putih memberi asupan tenaga secara instan. “Aktivitas tubuh membutuhkan air,” kata Holly Andersen, MD, asisten profesor di bidang pengobatan di Weill Cornell Medical Center. “Bila tidak cukup air, sistem-sistem tubuh harus bekerja lebih keras dan akhirnya menyebabkan kelelahan.” Kekurangan air 2% saja bisa membuat tubuh kelelahan secara fisik dan mental. Jumlah yang direkomendasikan Institute of Medicine adalah 11 gelas air per hari.

Mandi air dingin. Membayangkan air dingin mengguyur tubuh rasanya memang merupakan siksaan. Namun, air dingin justru “membangunkan” tubuh Anda sehingga tak ada lagi perasaan lemas. Anda juga tak akan terganggu lagi dengan udara dingin di luar rumah karena tubuh Anda sudah menyesuaikan diri. Ingat kan, ketika Anda sedang berada di tempat wisata berudara dingin, begitu selesai mandi Anda merasakan udara tak begitu dingin lagi. Setelah itu, Anda siap beraktivitas!
http://gudangtipskita.blogspot.com

Orangtua yang Over Protektif

Oleh: Oktantri Rujiantika P. (KKN PPL BK UNY 2012)
http://merrya.wordpress.com/2010/03/09/orang-tua-yang-over-protektif

/Kenapa harus punya orang tua sperti itu?

Kenapa aku tidak dilahirkan dengan orang tua yang lain?

Kenapa mereka tidak mengerti apa yang aku rasakan?

Pasti teman-teman memiliki ciri-ciri orang tua yang seperti ini atau mungkin teman-teman pernah merasakan hal yang sama?

Orang tua yang over protektif itu memang sangat menyiksa batin kita. mau pergi ke bisokop ga boleh. mau pergi acara party ultah teman ga boleh, mau pergi ke mall ga boleh, mau pacaran ga boleh, mau liburan bareng teman ga boleh
lalu apa donk yang boleh??? pusing dhe jadinya.
Buat teman-teman yang pusing akan permasalahan seperti ini jangan khawatir, aku punya beberapa solusi untuk mengatasi hal ini.
Semoga saran saya dapat berguna yahh..
1. Berani Untuk mengungkapkan apa yang kita rasakan
Jujur saja bagi sebagian anak yang memiliki orang tua yang over protektif, pasti takut untuk mengungkapkan isi hati mereka. hal ini dikarenakan rata-rata orang tua yang protektif itu dalam mendiidik anak mereka selalu dengan cara kekerasan atau dengan cara membentak. jadi, anak-anak takut untuk mengungkapkan apa yang mereka rasakan.
so, mulai dari sekarang teman-teman coba dech untuk mulai sedikit demi sedikit untuk bisa mengungkapkan apa yang kita rasakan. yaa… meskipun susah, tapi ini buat kita juga kok. dan satu lagi ini bukan berarti kita membangkang loh.. ini hanya sarana untuk kita show our feeling aj kok, supaya beban yang dipikul menjadi tidak berat.
2. staying at home
Apa salahnya kita coba untuk menjadi anak yang rumahan sekali-kali. mungkin aja ini bisa mengendorkan hati orang tua kita yang terlalu over protektif itu. mungkin saja bisa beranggapan bahwa anak mereka itu ternyata bisa menjadi anak yang manis.
teman-teman apa salahnya kita coba ini untuk beberapa minggu saja. terbukti loh, setelah saya bertanya kepada beberapa orang tua, mereka berkata mereka menginginkan anak mereka menjadi anak rumahan sekali saja tanpa harus menghambur-hamburkan uang.
3. rapi-rapi rumah
Daripada kita tidak punya pekerjaan, yang biasanya ktia hanya berkutak- katik di depan komputer coba deh teman-teman bantu-bantu orang tua kita untuk membereskan rumah. ini bisa membuat orang tua ktia tambah sayang loh ke kita.
4. Pray and pray
Berdoa juga tidak kalah pentingnya loh. kita tidak mungkin tidak mempercayai hal magis seperti ni bukan? tanpa Tuhan semua hal-hal yang sudah kita upayakan tidak mungkin berhasil sesuai apa yang kita mau loh.
5. Menjadi anak yang penurut
Teman-teman kita yang selama ini suka membangkang karena sikap orang tua kita yang protektif membuat kelakuan ktia semakin menjadi-jadi. hal ini membuat orang tua ktia pasti akan menajdi semakin jengkel dengan ulah kita. coba dhe teman-teman menajdi anak yang penurut. mereka pasti bisa mengerti ktia kok. ada pepatah yang mengatakan jika ktia ingin dhormati maka hormati dulu orang lain. begitu pula dengan orang tua kita, apalagi itu orangtua kita sendiri tentu saja kita harus menghormati mereka, kita tidak mau kan menjadi anak yang durhaka?? makanya ktia harus patuhi apa yang mereka perintahkan.
it’s a lot of my opinion about protective parents.
Semoga berguna dan bisa membantu teman-teman dalam menghadapi kendala seperti ini yahh.. ^^

MENCARI SAHABAT YANG BAIK

Oleh: Oktantri Rujiantika P. (KKN PPL BK UNY 2012)

Doa Mencari Sahabat yang baik

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وآل محمد

اَللَّهُمَّ وَفِّقْنِي لِمُوَافَقَةِ اْلأَبْرَارَ، وَجَنِّبْنِي مُرَافَقَةَ اْلأَشْرَارِ، وَآوِنِي بِرَحْمَتِكَ اِلَى دَارِ الْقَرَارِ بِإِلَهِيَّتِكَ يَارَبَّ الْعَالَمِيْنَ

"Bismillâhir Rahmânir Rahîm"
"Allâhumma shalli `ala Muhammadin wa âli Muhammad"

"Allâhumma waffiqnî limuwâfaqatil abrâr, wa jannibnî murâfaqatal asrâr, wa âwinî birahmatika ilâ dâril qarâr bi ilahiyyatika yâ Ilâhal 'âlamîn."

Dengan nama Allah Yang Maha Pengasih dan Penyayang
Sampaikan shalawat kepada Rasulullah dan keluarganya

Ya Allah, bimbinglah daku untuk bersahabat dengan orang-orang yang berbuat kebajikan. Jauhkan daku dari persahabatan dengan orang-orang yang berbuat kejelekan. Curahkan kepadaku rahmat-Mu sampai hari kiamat, dengan Ilahiyah-Mu wahai Tuhan semesta alam.

Doa ini di baca saat kita sedang memilih teman atau menginginkan teman kita yang baik.
Wasalam, semoga bermanfaat

http://shalatdoa.blogspot.com http://haditazahra.blogspot.com

Salah Paham dalam Berkomunikasi

Oleh: Oktantri Rujiantika P. (KKN PPL BK UNY 2012)

Salah paham merupakan salah satu penyebab utama terjadinya suatu konflik. Kondisi semacam ini umumnya disebabkan karena tingkat kemampuan berkomunikasi yang kurang baik. Kemampuan berkomunikasi di sini baik dalam hal menyampaikan informasi maupun dalam hal menerima informasi. Suatu kondisi salah paham biasa dimunculkan ketika suatu informsi yang diterima oleh seseorang memiliki makna atau esensi yang berbeda dari yang dimaksudkan oleh si pemberi atau penyampai informasi. Oleh karena itu kemampuan berkomunikasi merupakan salah satu hal penting dalam hidup bermasyarakat.

Kemampuan berkomunikasi dapat ditingkatkan dengan beberapa cara. Salah satu cara yang cukup efektif adalah dengan rutin membaca suatu harian / surat kabar yang memang dipercaya memiliki penggunaan tata bahasa yang baik dan sistematis. Berkenaan dengan ini aku memilih Kompas. Dengan rutin membaca surat kabar, maka koleksi kata yang kita miliki menjadi makin berkembang. Selain itu secara tidak langsung penggunaan tata bahasa kita pun turut dibentuk sehingga menjadi lebih sistematis.

Mari kita tingkatkan kemampuan kita dalam berkomunikasi :)

Salah paham itu biasa dalam berkomunikasi. Kalau disadari itu tidak masalah tinggal dimaafkan saja atau diperjelas. Tetapi, kalau langsung ditanggapi boleh jadi terjadi keributan terutama kalau hal itu merugikan lawan bicara. Bisa juga terjadi salah sasaran alias tidak tercapai maksudnya.

Lihatlah model komunikasi di bawah ini.

X: Y..kamu ol dari mana???

Y: Saya dari hp,,,kamu ???

X: Saya ol dari komputer. Maksud saya kamu ol dari rumah atw warnet??

Y: Lohh,,,kalau ol dari hp ya dimana aja bisa dunk……saya di rumah…….
X: Karena bisa di mana2 makanya ditanya….kan bisa z dr kmar mandi

 

Komunikasi biasa tetapi menjadi luar biasa karena membingungkan kedua komunikastor. Letak kesalahannya pada kata “dari”. Dari menunjuk pada tempat, di juga menunjuk pada tempat. Keduanya sama. Maka jawabannya juga benar. Dari mana? Dari hp. Dari rumah. Dari warnet. Benar semuanya.

Jika ada pertanyaan lanjutan untuk memperjelas maksudnya maka kesalahpahaman bisa diatasi. Maksud kamu bagaimana? Nah….baru ada penjelasannya…dari rumah atau warnet. Atau si penanya melanjutkan penjelasan dari pertanyaannya tanpa menunggu jawaban lawan bicara.

Banyak keributan terjadi karena kesalahpahaman. Andai semua pihak bisa sabar keributan tidak terjadi. Namun, hal ini tidak mudah. Manusia kadang-kadang maen serobot, tidak mau sabar, mau instan. Keberhasilan membangun komunikasi justru tercapai jika ada sikap sabar antara kedua belah pihak.

Komunikasi adalah hal mudah namun menjadi tidak mudah jika tidak dikomunikasikan dengan baik. Salah sasaran bisa menyulut emosi lawan bicara. Jadi, jadilah komunikator yang baik. 

Kenapa saling menghina,kebaikan di benci tapi kemaksiatan dianggap biasa?

Oleh: Oktantri Rujiantika P. (KKN PPL BK UNY 2012)
Pada topik kali ini.kita akan membahas suatu hal yang penting untuk kita ketahui karena kita sekarang ini melihat banyak diantara kita yang sesama muslim yang saling menghina.nauzubillahiminzalik,mari kita simak sabda Rasulullah s.a.w berikut :

"Dari Abu Hurairah r.a berkata, Rasulullah s.a.w bersabda,"...Barang siapa menutupi kesalahan seorang muslim,niscaya Allah akan menutupi kesalahanya di dunia dan akhirat,dan Allah akan menolong hamba-Nya selama hamba-Nya menolong saudaranya."(HR.Muslim & Abu Daud)

"Dari Ibnu Abbas r.a dari Nabi Muhammad s.a.w bersabda,"Barang siapa menutupi aib saudaranya (yang muslim) maka Allah akan menutupi aibnya pada hari kiamat dan barang siapa membuka aib saudaranya yang muslim maka Allah akan membuka aibnya,sehingga di rumahnya sendiri dia akan tinggal dengan perasaan malu."(HR.Ibnu Majjah)

Masih banyak Hadits yang semakna dengan hadits diatas. Untuk itu hendaklah para mubaligh senantiasa menjaga kehormatan dan menutupi keburukan-keburukan saudaranya.begitu sebaliknya kita mari kita benahi diri kita dan jangan saja membuka aib saudara semuslim kita. Dari penelitian yang kami lakukan dewasa ini begitu mengkhatirkan ,betapa tidak para ulama dan orang-orang sholeh justru selalu dikambing hitamkan ditengah-tengah masyarakat mereka dijelek-jelekan dan justru dicari terus kesalahanya untuk dijadikan bahan untuk menjelek-jelekan mereka. dan kesimpulan dari analisa kami bahwa dewasa ini keimanan kita belum sampai pada hati ,baru sebatas bibir saja.karena pada kenyataanya orang yang mengajak pada kebaikan justru dihina dicaci dan dimaki dan yang mengajak hura-hura,mabuk-mabukan,free sex malah diikuti.

Inilah fenomena yang sangat miris yang melanda umat muslim saat ini kita sebagai umat muslim selayaknya bersedih akan hal itu.Sahabat semuslim yang dirahmati Allah, sahabat bisa buktikan dengan melakukan penelitian seperti itu misal ajak teman kita yang tidak shalat untuk menunaikan shalat,ajak teman kita yang masih shalat bolong untuk full 5 waktu,ajak teman kita yang masih shalat dirumah dan enggan dimasjid untuk berjamaah dimasjid. Setelah itu amati benar-benar respon dari teman-teman yang kita ajak dalam kebaikan untuk mengingat Allah swt.

Suatu mafhum hadits menyatakan, "Barang siapa yang tidak membantu saudaranya yang muslim ketika sedang dihina,Maka Allah tidak akan menghiraukanya ketika ia sangat memerlukan bantuan-Nya" Hadits lain berbunyi ,"Riba yang paling buruk adalah mencemarkan nama seorang muslim."

Banyak riwayat yang menyatakan bahwa mencemarkan nama seorang muslim diancam dengan keras. Oleh karena itu para mubaligh seharusnya sangat berhati-hati dalam perkara ini. Cara ber-amar ma'ruf yang benar adalah menasehati manusia secara tertutup untuk keselahan yang dilakukan secara tersembunyi,dan memberi nasihat secara terbuka untuk kesalahan yang dilakukan secara terang-terangan. Dan agar nasihat-nasihat itu tidak berakibat buruk,maka nasihat-nasihat itu harus disampaikan secara baik,yang tidak akan membuat si pelaku merasa malu. Singkatnya sesuai dengan perintah Allah s.w.t yang bersalah tetap harus ditegur tegas,tetapi aturam dan cara yang baik janganlah diabaikan.



Kita hendak nya merenpungkan apa apa yang sedang melandumat muslim saat ini .betapa tidak yang benar di salahkan dan yang salah dibenarkan . Jangan kita semua menunggu peringatan langsung dari Allah swt. yang dapat meluluh lantakan bumi yang kita pijak,dan langit yang menjadi atap. mari saudaraku kita seiman satu nabi dan satu tujuan alangkah indahnya jika kita bersatu padu.Dan mari kita saling mengingtkan satu sama lain,dan jangan sampai kita menggunjingkan saudara kita dan ikut-ikutan membenci seseorang tanpa kita melihat dan mendengar apa yang terjadi sebenarnya sebagaimana Allah brfirman,"Dan janganlah engkau mengikuti apa apa yang kamu tidak mempunyai pengetahuan mengenainya, Sesungguhnya pendengaran,penglihatan serta hati semuanya akan ditanya"(Q.S.Al-isra: 36)

Membalas Kebaikan Oranglain

Oleh: Oktantri Rujiantika P. (KKN PPL BK UNY 2012)

Semoga dengan merenungkan hadits-hadits berikut ini -yang dibawakan oleh Bukhari dalam Adabul Mufrod- kita bisa menjadi orang yang selalu membalas budi orang lain terutama pada orang tua dan orang yang telah memberikan kita banyak ilmu dalam masalah akhirat. Janganlah lupakan hal ini.

Siapa yang Memperoleh Kebaikan Orang Lain Hendaklah Membalasnya

Hadits Pertama

Dari Jabir bin Abdillah Al Ansahary, ia berkata, “Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

مَنْ صُنِعَ إِلَيْهِ مَعْرْوُفٌ فَلْيُجْزِئْهُ، فَإِنْ لَمْ يُجْزِئْهُ فَلْيُثْنِ عَلَيْهِ؛ فَإِنَّهُ إِذَا أَثْنَى عَلَيْهِ فَقَدْ شَكَرَهُ، وَإِنْ كَتَمَهُ فَقَدْ كَفَرَهُ، وَمَنْ تَحَلَّى بَمَا لَمْ يُعْطَ، فَكَأَنَّمَا لَبِسَ ثَوْبَيْ زُوْرٍ

“Siapa yang memperoleh kebaikan dari orang lain, hendaknya dia membalasnya. Jika tidak menemukan sesuatu untuk membalasnya, hendaklah dia memuji orang tersebut, karena jika dia memujinya maka dia telah mensyukurinya. Jika dia menyembunyikannya, berarti dia telah mengingkari kebaikannya. Seorang yang berhias terhadap suatu (kebaikan) yang tidak dia kerjakan atau miliki, seakan-akan ia memakai dua helai pakaian kepalsuan.”

(Shahih) Takhrijut Targhib (2/55), Ash Shahihah (617): [Tirmidzi: 25-Kitab Al Birr wash Shilah, 87-Bab Maa Jaa-a fii Man Tasyabba’a bimaa Lam Yu’thihi].

Hadits Kedua

Dari Ibnu Umar, ia berkata, “Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

من استعاذ بالله فأعيذُوهُ ومن سأل بالله فأعطوه، ومن أتى إليكم معروفاً فكافئوه، فإن لم تجدوا، فادعوا له، حتى يعلم أن قد كافأتموه

“Siapa yang memohon perlindungan dengan mengatasnamakan Allah , maka lindungilah dia. Dan siapa yang meminta dengan mengatasnamakan Allah, maka berilah ia. Dan siapa yang berbuat baik kepadamu, balaslah kebaikannya. Jika anda tidak mampu, maka doakanlah dia sampai dia tahu bahwa kalian telah memberinya yang setimpal.”

(Shahih) Ash Shahihah (254): [Abu Dawud: 9-Kitab Az Zakah, 38-Bab ‘Athiyatu Man Sa-ala billah].

Siapa yang Tidak Mampu Membalas Kebaikan Orang Lain Hendaklah Dia Mendo’akan Kebaikan Bagi Orang Tersebut

Dari Anas, ia berkata, “Kaum Muhajirin berkata, "Wahai rasulullah! Apakah kaum Anshar telah memborong seluruh pahala [atas kebaikan yang mereka berikan kepada kami]?”

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Tidak. Selama kalian mendo’akan kebaikan kepada mereka dan kalian memuji atas kebaikan yang mereka berikan.”

(Shahih) At Ta’liq Ar Raghib: (2/56): [Abu Dawud: 40-Kitab Al Adab, 11-Bab Fii Syukril Ma’ruf. Tirmidzi: 35-Kitab Al Qiyamah, 44-Bab Haddatsana Al Husain ibnul Hasan].

Seorang yang Tidak Mensyukuri (Berterima Kasih pada) Manusia Belum Merealisasikan Syukur pada Allah

Dari Abu Hurairah, dari Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam, beliau bersabda,

لاَ يَشْكُرُ اللهَ مَنْ لاَ يَشْكُرُ النَّاسَ

”Seorang belum merealisasikan rasa syukur kepada Allah selama ia tidak mampu bersyukur (berterimakasih) atas kebaikan orang lain terhadap dirinya.”

(Shahih) Ash Shahihah (416)

Alhamdulillahilladzi bi ni’matihi tatimmush sholihaat. Wa shallallahu ‘ala nabiyyina Muhammad wa ‘ala wa alihi wa shohbihi wa sallam.

Sumber: http://tokonurulmusthofa.blogspot.com/2011/12/membalas-kebaikan-orang-lain.html

Ayooo Kita Sopan!

Oleh: Oktantri Rujiantika P. (KKN PPL BK UNY 2012)

1.Kita biasakan anak untuk menggunakan tangan kanan dalam mengambil, memberi, makan, minum, menulis dan menerima tamu, dan mengajarkannya untuk selalu memulai setiap pekerjaan dengan basmalah terutama untuk makan dan minum dan harus dilakukan dengan duduk serta di akhiri dengan membaca hamdalah.

2.Membiasakan anak untuk selalu menjaga kebersihan , memotong kukunya, mencuci kedua tangannya sebelum dan sesudah makan, dan mengajarinya untuk bersuci ketika buang air kecil maupun air besar sehinga tidak membuat najis pakaiannya dan shalatnya menjadi sah.

3.Berlemah lembut dalam memberi nasehat kepada mereka dengan secara diam-diam, tidak membuka kesalahan mereka di depan umum, jika mereka tetap membandel maka kita diamkan selama tiga hari dan tidak lebih dari itu.


4.Menyuruh anak-anak untuk diam ketika azan berkumandang dan menjawab bacaan-bacaan muazin kemudian bershalawat atas Nabi dan berdo’a :
اللهم رب هذه الدعوة التامة والصلاة القائمة آت محمدا الوسيلة والفضيلة وابعثه مقاما محمودا الذي وعدته. رواه البخاري

5.Memberi kasur pada setiap anak jika memungkinkan, jika tidak maka setiap anak diberikan selimut sendiri-sendiri. Akan lebih utama jika anak perempuan mempunyai kamar sendiri dan anak laki-laki mempunyai kamar sendiri, guna menjaga akhlak dan kesehatan mereka.

6.Membiasakan mereka untuk tidak membuang sampah dan kotoran di tengah jalan dan menghilangkan hal yang menyebabkan mereka sakit.

7.Waspada terhadap persahabatan mereka dengan kawan-kawan yang nakal, mengawasi mereka, dan melarang mereka untuk duduk-duduk di pinggir jalan.

8.Memberi salam kepada anak-anak di rumah, di jalan dan di kelas dengan lafadz :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

9.Berpesan kepada anak untuk berbuat baik kepada tetangga dan tidak menyakiti mereka.

10.Membiaskan anak untuk bersikap hormat dan memuliakan tamu serta menghidangkan suguhan baginya.

Akhlak dan Sopan Santun dalam Islam

Oleh: Oktantri Rujiantika P. (KKN PPL BK UNY 2012)

Islam mengajarkan umatnya kesopanan yg maha tinggi, jikalah kita benar-benar Islam dan beriman. Allah (s.a.w) memberitahu hambaNya dalam firman berikut:

Firman Allah (s.a.w): ' Dan, (ingatlah) sesungguhnya kamu (Muhammad (s.a.w)) nescaya atas budi pekerti yg agung.' [Ayat4, Sural al-Qalam]

Kemudian Rasulallah (s.a.w) memberitahu umatnya:

Sabda Rasulallah (s.a.w): 'Sesungguhnya aku diutus untuk menyempurna baiknya budi pekerti (manusia).' [Hadith Imam Ahmad]

Bagi mereka yg mempelajari ilmu as-Sunnah, tidak lain akan mengetahui bahawa begitu banyak contoh-contoh perangai dan peribadi serta akhlak mulia yg dicontohkan oleh Rasulallah (s.a.w), yg disuruh kita yg Islam dan beriman contohi. Maka dengan itu Rasulallah (s.a.w) memberi kita tahu:

Sabda Rasulallah (s.a.w): 'Lebih sempurnanya keimanan seseorang yg beriman itu adalah orang yg lebih baik budi pekertinya.' [Hadith Abu daud, Kitab as-Sunnah]

Islam mengajarkan kita supaya memberi salam apakala kita bertemu dgn seseornag yg Islam walaupun kita tidak mengenainya. Ucapan 'Assalamualaikum' itu diucapkan kpd sesiapa saja (orang islam) yg kita temui, sama ada kita kenal atau tidak. Dan, kalau mereka bukan Islam kita juga tegur mereka dg ucapan yg sepadan seperti 'Selamat Pagi' atau 'Apa khabar?' dan sebagainya. malangnya, hari ini akhlak orang Melayu yg diakui Islam sudah jauh dari apa yg dituntut oleh Islam.

Insya Allah dalam post-post mengenai tajuk ini, kita akan rumuskan apakah tutntutan Islam terhadap orang Islam dalam meningkatkan akhlak yg baik lagi mulia. Dengan itu, kemungkinan besar mereka yg tidak Islam akan lebih terdorong untuk mengenali Islam dan memahami Islam, dan mungkin tercetus di hati mereka untuk menjadi Islam, insya Allah.

sumber:  http://yayasan-ilmu.blogspot.com/2010/05/akhlak-dan-sopan-santun-orang-islam.html